Tuesday 30 January 2018

23 Cara terbaik untuk berhenti merokok

 

Boleh ke berhenti merokok?

Kalau bercerita bab berhenti merokok ni mesti ramai perokok tegar takkan setuju dengan apa  yang kak H akan sampaikan tapi entry kali ni kak H cuma nak tujukan pada orang yang betul-betul nak berhenti merokok ataupun yang tercari-cari cara untuk berhenti merokok. Banyak cara sebenarnya cuma kita nak dengan tak nak je. Tapi sebelum tu, kak H nak kongsi sedikit tentang kandungan rokok.


Apa ada dalam rokok?


Apa agaknya bahan bahan yang diguna untuk buat rokok ni? Jika dilihat pada gambar dibawah, kesemua bahan yang terdapat didalam rokok adalah bahan merbahaya. Bahan pencuci toilet ada, bahan beracun ada, bahan cat pun ada. Antara banyak banyak bahan diatas ada 3 bahan paling merbahaya iaitu Tar, nikotin dan karbon monoksida.





Punca kepada ketagihan merokok

Punca sebenarnya yang menyebabkan perokok menjadi ketagih nak merokok selalu ialah nikotin. Ini menyebabkan, perokok akan berasa gelisah jika tidak mendapat nikotin ini secara berterusan.



Nikotin menyebabkan perokok sukar untuk berhenti merokok walaupun mereka sedar akan bahaya merokok tu. Bila merokok badan terasa segar, bersemangat dan di awang awangan. Ia disebabkan pengaruh bahan bahan yang merbahaya tadi. Hisap rokok memang bahaya. Malah nikotin akan bertindakbalas dengan otak dan ganggu laluan neuron otak.


23 cara terbaik untuk berhenti merokok

 

Disini kak H akan kongsikan pelbagai cara yang boleh digunapakai untuk mengurangkan ketagihan merokok sekaligus berhenti merokok. Antaranya ialah:-
  1. Senaraikan perkara terbaik tentang merokok secara jujurnya.
  2. Senaraikan perkara yang buruk tentang merokok.
  3. Buat target pada tarikh bila akan berhenti merokok.
  4. Tuliskan semua sebab mengapa perlu berhenti merokok pada kad index.
  5. Berhenti membeli berkarton karton rokok jika niat untuk berhenti.
  6. Tuliskan berapa kali seminggu hisap rokok sebelum berhenti.
  7. Sediakan senarai yang perlu dibuat jika mengalami ketagihan merokok
  8. Berhenti apabila berada didalam mood yang baik.
  9. Apabila hampir tiba waktu untuk berhenti, buang segala perkara yang mengingatkan kepada rokok.
  10. Simpan semua duit yang digunakan untuk merokok kedalam bekas kaca
  11. Amalkan snek sihat yang boleh dibawa bersama dan makan ketika ketagih.
  12. Ambil secawan teh herba apabila berasa ketagih kepada merokok.
  13. Apabila tiba waktu merokok, cuba untuk bermain sebarang game dikomputer ketika bekerja.
  14. Gambarkan diri sendiri sedang bermain tennis.
  15. Cipta kawasan larangan merokok.
  16. Letakkan semua senarai tersebut dikawasan rumah yang boleh dilihat.
  17. Cuba ubah rutin seharian. Sekiranya sering merokok ketika memandu kereta, cuba ubah untuk menaiki motor untuk ke tempat kerja.
  18. Amalkan memakan oat sehari sekali.
  19. Terangkan kepada orang sekeliling sama ada keluarga, kawan baik, boss dan sebagainya bagaimana anda rasa.
  20. Cuba buat appointment dengan akupuntur.
  21. Jika gagal, cuba sekali lagi.
  22. Bayangkan perkara yang sangat sukar yang perlu dihadapi ketiga ketagihan itu datang. 
  23. Amalkan kafein selepas 2 3 bulan berjaya berhenti dari merokok.


Bagaimana Vivix dapat membantu mengurangkan menghisap rokok?




Antara bahan utama didalam Vivix ialah Polifenol. Polifenol bertindak sebagai antioksidan dan antiradang untuk tubuh melawan kerosakan sel. Ia juga menyokong tubuh seorang perokok untuk melakukan proses detoks. Vivix merupakan agen detoks yang kuat untuk keseluruhan badan.

Vivix membantu proses detoks pada tubuh badan termasuk membuang bahan bahan toksin/ merbahaya termasuk nikotin yang ada di dalam tubuh. Secara logik, apabila badan kita bersih daripada nikotin, keinginan untuk merokok boleh berkurangan dan kita mula rasa rokok itu pahit, tawar atau masuk angin. Seperti orang yang pertama kali menghisap rokok



Selain sebagai agen detoks, Vivix juga kaya dengan Resveratrol. Kajian menunjukkan mereka yang mempunyai masalah ketagihan dengan bahan terlarang seperti nikotin, tahap dopamin dalam neuron otak akan meningkat. Peningkatan dopamin inilah yang menyebabkan mereka teringat ingat dan nak kan bahan terlarang tadi



Ramai yang risau untuk berhenti merokok kerana takut penyakit lain yang akan datang apabila berhenti merokok. Namun, polifenol bukan sahaja berupaya melindungi dan memulihkan sel tetapi dapat juga meningkatkan tenaga sel (mitokondria)  pesakit. Secara perlahan lahan simptom withdrawal perokok dapat diseimbangkan dan tahap kesihatan menjadi lebih baik.



Apa kata pengguna Vivix

 
Sakit perut teruk akibat rokok, ambil Vivix dan tak sentuh rokok

Berhenti merokok tanpa letih, lesu dan migraine. 


Ha, nampak tak kelebihan Vivix ni. Kalau anda berniat untuk berhenti merokok dengan cara mudah boleh cuba Vivix. Para isteri yang ingin suami berhenti merokok wajib hadiahkan sebotol Vivix pada suami. Bukan untuk berhenti merokok je malah boleh jadi awet muda. Nak tahu lebih lanjut? Ada saya kongsikan didalam Khasiat dan Kelebihan Vivix dan Vivix juga membantu dalam merencatkan sel kanser dari terus membiak

Satu botol Vivix mengandungi 150ml dengan harga Rm475 sahaja. Untuk mendapatkan Vivix secara COD ataupun penjimatan yang lebih boleh menghubungi kak H melalui wasap 0132109044 (Pn. HAJAR) ataupun boleh mendapatkannya melalui online dengan menggunakan kad kredit ataupun kad debit di bawah


**These statement have not been evaluated by The Food and Drug Administration. These products are not intended to be diagnosed, treat, cure or prevent any disease.**
Baca Selanjutnya

Friday 26 January 2018

7 Tips memilih bisness online dan mengembangkan bisness online


Meniaga online ni boleh buat duit ke? 

Rata-rata zaman sekarang ni dengan kos sara hidup yang semakin meningkat, ramai rakyat Malaysia mengambil inisiatif melakukan kerja sampingan tak kisah sama ada online ataupun offline. Tetapi kebanyakkannya memilih bisness secara online yang lebih mudah dan murah.





Kenapa lebih mudah? Bisness online adalah bisness yang flexibel. Tiada waktu tetap untuk memulakan perniagaan. Berbanding bisness secara offline, kebanyakkannya perlu menyewa kedai yang mungkin memerlukan modal yang besar. Tapi kali ni kak H nak kongsikan 7 tips yang berguna untuk korang gunapakai bagi memantapkan lagi bisness korang.


7 Tips menambahbaik bisnes dan menjaga reputasi.

  • Pilih company yang sudah lama bertapak dan boleh diwarisi
Bayangkan korang nak bekerja di sebuah company ni. Sebelum di interview, korang mesti selidik dulu tu company apa dah berapa lama bertapak dan sebagainya kan? Yelah, kalau boleh tak nak lah company yang entah apa apa tiba tiba tak boleh nak bayar gaji pekerja or bankrup. Tak pasal pasal kita pulak kenja tanggung hutang lain. Carilah company yang menjalankan bisness tersebut melebihi beberapa tahun.

  • Wujudkan semua jenis media sosial yang ada seperti FACEBOOK, GOOGLE+ dan sebagainya.

Orang bisness ni kena sambar segala peluang dan ruang yang ada. Selagi ada medium untuk berbisness tak boleh dilepaskan. Baik secara online mahupun offline. Jika kita berada didalam jenis perniagaan yang sangat kompetitif, cuba untuk aktif di beberapa laman sosial yang lain. Contohnya jika perniagaan tersebut melibatkan Visual, cuba untuk menggunakan Pinterest, Instagram dan Flickr mungkin diperlukan. Namun, kebanyakan perniagaan mendapat manfaat dari beberapa jumlah video yang dikongsi melalui Youtube dan Vimeo.

  • Jangan abaikan akaun Media Sosial

Nama pun bisness online, penting sangat untuk kita membina kepercayaan diri kita kepada pelanggan. Kalau setakat ada media sosial tapi tak pernah update apa-apa orang pun tak tahu yang kita ni wujud.

  • Pertimbangkan Jenama dan Produk

Bila dah ada bisness ni, mesti kita dah pilih nama untuk Company tapi kita jangan kenalkan nama company je, sebaliknya brandingkan juga produk dan bahan yang kita jual daripada comgpany kita melalui website, profil media sosial dan sebagainya.

  • Update bisness menggunakan medium blog selain fb, twitter, ig dan sebagainya. 

Selain fb, ig, twitter seperti yang kak H buat sekarang kak H lebih banyak menjual melalui medium blog. Senjata rahsia sesuatu perniagaan adalah dengan blog dan SEO yang betul dan kata kunci yang baik dapat meningkatkan sales perniagaan tersebut. SEO ni kena belajar tau.

  • Melabur untuk bisness. 

Bagi membina reputasi didalam bisness memerlukan sedukit pelaburan. Bukan pelaburan untuk cepat kaya ye tapi pelaburan untuk mendapatkan ilmu. Untuk menguasai bidang bisness secara online perlu ada strategi yang betul supaya dapat menarik minat pembeli. 

Antara ilmu yang boleh dipelajari ialah fb ads, teknik copywriting, fb page, strategi marketing dan sebagainya. Jika kita tidak tahu untuk melakukannya sendiri, boleh upah orang untuk mengemaskini akaun media sosial tersebut. 

Ada yang tanya kak H, buat Shaklee ni untung ke? Kalau tak untung, kak H pun dah tak buat lama dah. Nak tahu sebab apa?


  • Jangan main harga

Jika kita hanya ahli , jangan pernah langgar etika syarikat.. Kalau dah kata jual harga retail je jangan sibuk nak jual harga ahli pulak pada yang bukan ahli. Kan melanggar fitrah namanya. Lagipun, jual harga retail boleh lah dapat untung penat lelah korang guna internet post iklan kat media social. Kalau jual harga ahli tak dapat untung apa pun. Dapat penat lagi adalah.

Kenapa nak jual harga murah? Takut sebab takde orang beli?? Selagi kita tak bergantung harapan kepada manusia selagi tu kita takkan kecewa. Percayalah bahawa Allah adalah pemberi rezeki. Kalau dah Allah tu tulis, itu rezeki untuk kita maka terimalah dengan hati terbuka dan bersyukur. In shaa Allah kak H doakan sales kita semua akan mencanak canak dan mendapat rezeki yang tidak disangka sangka. 


Kenapa Shaklee sebagai bisness pilihan Kak H

Yelah, dalam banyak banyak bisness dalam dunia ni kenapalah nak kena pilih Shaklee jugak? Takde bisness lain ke? Ok, kak H nak share dengan korang ye kenapa kak H pilih Shaklee. Ok, ni point penting dia. 



  • SHAKLEE DITUBUHKAN OLEH SEORANG PESAKIT
  • SELAMAT
  1. Saringan terhadap 350 jenis contaminants, pesticides, dan immpurities terhadap semua kandungan botani.  
  1. 100 kajian dilakukan setiap tahun 
  1. No artificial flavor, Sweetenes or added preservatives 
  1. Gluten free
  1.  Non GMO 
  1. Biodegradable 
  1. Tiada ujikaji terhadap haiwan
  • TERBUKTI
  1. 100 pembentangan dan pencentakan saintifik termasuk LANDMARK STUDY 
  1. Kajian terhadap TELEMORE badan manusia 
  1. Patent Pending
  • BERKESAN
Kalau korang dah jumpa produk yang terbaik, korang nak berpaling lagi ke? Kak H bukan cakap kosong ye sebab kak H sendiri dah rasai kebaikan dan #shakleeffect tersebut. In shaa Allah hari ini dan selamnya takkan berpaling. INI YANG BUAT KAK H JATUH CINTA SELAMANYA.. 
Pengasas Shaklee adalah Forest C Shaklee yang sebenarnya seorang pesakit TB sejak dari lahir lagi dan doktor sahkan yang dia hanya boleh hidup 8 tahun sahaja. Disebabkan itu, parents dia ambil keputusan untuk hidup luar dari kawasan bandar dan makan hanya sayur sayuran dan buah buahan segar. Bila remaja beliau kaji kebaikan semua jenis alam semulajadi dan menubuhkan "first drugless clinic". Banyak dugaan yang terpkasa dilalui sehingga tanggal 1 April 1956 Shaklee Corporation ditubuhkan. Banyak lagi kisah dia yang akan kak H kongsikan kemudian.  Kalau


Produk yang selamat dan dari bahan yang berkualiti. Kenapa Selamat? 



Kajian telah dilakukan berpuluh tahun sebelum Shaklee dipasarkan terhadap manusia yang mengamalkan Shaklee dan tidak mengamalkan Shaklee.. Ternyata peratusannya sangat berbeza. 


Kalau ada yang berminat nak mulakan bisness Shaklee, boleh hubungi kak H sendiri melalui wasap 0132109044 atau boleh isi borang dibawah dan kak H akan menghubungi semula.



Baca Selanjutnya