Ibu risau menahan kesakitan bengkak susu..Ketahui cara atasi bengkak payudara

Sakitnya bila payudara bengkak!!Kadang-kadang boleh menyebabkan demam..Dapatkan tips atasi bengkak susu!

Rata-rata ibu yang menyusukan anak mereka pasti pernah mengalami bengkak susu. Sudah tentu ianya amat menyakitkan. Saya sendiri kerap kali pernah mengalaminya ketika saya menyusukan anak saya yang kedua..Sampai satu tahap, nipple saya menanah kerana susu tidak dikeluarkan. Puncanya apabila anak kedua saya sudah tumbuh gigi dan dia mula menggigit ketika dia menyusu. Apabila ditempat keje, saya tidak dapat mengepam payudara kerana nipple saya akan berdarah apabila dipam..Nak tahu apa yang saya buat??(berdasarkan pengalaman sendiri). Saya akan ceritakan kemudian..Sebelum tu, jom baca macam mana bengkak susu terjadi..

Payudara bengkak bukan disebabkan dipenuhi susu ibu tetapi ia disebabkan payudara tersumbat. Bengkak susu terjadi apabila duktus susu pada payudara ibu tersumbat yang menyebabkan susu ibu tidak dapat keluar. Kebiasaanya bengkak susu terjadi sekitar tiga hingga empat hari pada awal kelahiran. Pada waktu itu, payudara ibu akan terasa penuh, tegang serta sakit. Kesannya payudara akan berasa sakit. Boleh rujuk gambar dibawah.

Namun sesetengah kes, bengkak susu terjadi pada bila-bila masa sahaja bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya ialah:-

• Salur susu terhimpit dengan tangan ibu ketika tidur ataupun disebabkan pemakaian underwire bra.
• Tidak pam setiap 2 atau 3 jam dan hanya pam apabila penuh.
• Jangkitan yis
• Cara lekapan bayi ketika menghisap susu adalah salah.

Bengkak susu adalah normal dan masih boleh diatasi dengan mudah. Namun jika dibiarkan terlalu lama boleh menyebabkan si ibu demam dan kadangkala boleh mengundang jangkitan kuman dan mastitis.

Bagaimana cara untuk mengurangkan bengkak payudara??

Untuk mengatasi masalah bengkak susu, anda boleh mencuba petua ini.

1. Kompres payudara dengan air hangat sebelum menyusukan bayi. Ambil sehelai kain kemudian rendam dengan air suam dan tuamkan pada payudara.
2. Kompres payudara dengan air dingin selepas menyusukan bayi. Kebiasannya saya akan menggunakan ais untuk dituam pada payudara. 
3. Keluarkan sedikit susu sebelum mula menyusu agar payudara lebih lembut dan puting mudah dihisap oleh bayi.
4. Kerapkan menyusu bayi setiap dua jam. Usahakan bayi menyusu pada kedua-dua belah payudara. Jika tidak, lakukan teknik tandem ketika menyusu kerana susu akan dihasilkan oleh payudara walaupun hanya menyusukan sebelah payudara sahaja. Nak tahu bagaimana teknik tandem??Anda boleh rujuk artikel saya yang bertajuk Tips asa banyakkan susu ibu.
5. Ketika bayi menyusu, urut lembut payudara untuk merangsang susu mengalir.

Selain itu, anda juga boleh mengamalkan lecithin dalam diet harian untuk mengatasi masalah bengkak payudara selain dapat mengurangkan berat badan.

Pakar penyusuan menyarankan agar mengambil lecithin dalam diet seharian sebanyak 3,600-4,800mg untuk melegakan masalah susu tersumbat atau bengkak susu.

Berminat untuk dapatkan lecitihin supaya masalah bengkak susu anda selesai??Hubungi saya di 

Your Shaklee Independent Distributor

Nur Hijratul Hajar Bahaman

FB : Damia Zahiruddin Eiskandar

Fb Page : Beauty and Healthy Is You

Contact : 013-2109044 (sms/whatsapp/telegram)

Email : nurhijratulhajar@yahoo.com